Akasha e registri akashici: se fossimo immersi in una sostanza che non vediamo?
Che cos'è Akasha, la quinta dimensione che avvolge tutto e tutti, contenendo nei suoi registri la memoria universale di ogni cosa, compresa la nos...
Tantra yoga, quella sottile linea rossa tra corpo, mente e sesso
Tantra yoga, cos'è davvero questa antica disciplina che unisce corpo, mente e sesso attraverso una più completa coscienza e consapevolezza di sé...
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Il kundalini yoga e l'energia divina che dorme dentro ognuno di noi
Risvegliare la potente energia dormiente che è dentro ognuno di noi, per un benessere psicofisico reale e duraturo. Ecco cos'è il kundalini yoga ...
Perché dovresti provare lo yoga in quota (e dove)
Cosa accade se all'antica disciplina dello yoga si uniscono le peculiarità e i benefici della montagna? Scopriamo cos'è lo yoga in quota e come. ...
Viaggi a sorpresa: tu decidi date e budget e poi... la partenza è al buio
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7 tipi di sessismo e come riconoscerli
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5 minuti e torni in forma? Come funziona il metodo Sakuma di cui tutti parlano
In forma e in salute con soli cinque minuti di esercizio fisico al giorno? Sì, è possibile: questo promette il metodo Sakuma, un mix di esercizi...
Devi fare pipì spesso la notte? Forse soffri di nicturia
Alzarsi spesso per fare pipì durante la notte non è solo una scocciatura ma è un vero e proprio disturbo a cui prestare attenzione e che deve es...
Yama e Niyama: 10 regole yoga per essere felici nelle relazioni e con se stessi
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Body art, il corpo come tela, grido e opera d'arte
Il corpo come tela, parlante, portatore di un messaggio interiore e soggetto/oggetto di assoluta bellezza. Scopriamo cos'è la body art, quando è ...
Mai provato il forest bathing? Ecco dove fare un "bagno di foresta" in Italia
Camminare nei boschi per ritrovare la giusta serenità, tranquillità e un sano e corretto equilibrio psicofisico. Scopriamo insieme cos'è il fore...
I benefici di fare mermaiding: ovvero nuotare come una sirena e avere una coda
Nuotare come delle vere sirene nel profondo blu del mare o nelle acque calme di una piscina. Godendosi la natura e il silenzio e, soprattutto rinfo...
Strabismo di Venere, le cose da sapere sull'imperfezione diventata simbolo di bellezza
Fascino e mistero: lo strabismo di Venere è uno dei “difetti” più amati sia da chi lo ha sia da chi lo osserva. Ma cos’è esattamente quest...
Mastectomia: come avviene l'intervento, le conseguenze e le possibili scelte poi
Una terapia che salva la vita dal tumore al seno e che è importante conoscere. Scopriamo cos'è la mastectomia, quando e perché viene fatta e con...
Decluttering mentale ed emotivo: tecniche per eliminare stress e pensieri no
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Dream therapy, la terapia dei sogni può davvero aiutarci a "guarire"?
Capire gli avvenimenti della vita attraverso ciò che si sogna. Per "curare" ciò che ci affligge e comprendere ciò che si desidera, aumentando la...
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Dormire poco o male, un problema che affligge moltissime persone, con conseguenze anche gravi. Scopriamo insieme cos'è l'insonnia, perché si mani...
Hai delle lampade di sale? Scopri i loro benefici e alcune "avvertenze"
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Body rolling, i benefici di una palla che scorre su corpo e viso
Esercizi mirati e una semplice palla che scivolando sul corpo lo mantiene in salute, garantendogli benessere e bellezza, a tutte le età. Scopriamo...
Ci serve più ecosofia, per comprendere che l'uomo non è al centro dell'universo
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Essere come le onde del mare. Come l'acqua che fluisce e si adatta in modo armonioso a ogni circostanza. Scopriamo cos'è l'Odaka yoga, una variant...
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