



Gender Pain Gap: perché il dolore delle donne non viene creduto ed è curato meno
Malattie invisibili, meno attenzioni e diagnosi meno attente e in ritardo. Ecco cos'è il Gender Pain Gap, quando il dolore femminile non viene cre...

Storie
Rita Levi Montalcini: "Perché ho scelto che non sarei mai diventata moglie e madre"
Chi era Rita Levi Montalcini, una donna straordinaria e che ha cambiato il mondo: ecco la vita, la carriera e i perchè della sua scelta childfree,...

War anxiety: come affrontare la paura della guerra e gestire l’ansia
Cos'è la War anxiety o paura della guerra, da cosa nasce davvero e come si gestisce questa forma di ansia nella propria vita quotidiana e in quel...

Equinozio di Primavera 2025: significato, riti e tradizioni da tutto il mondo
Quando cade l'equinozio di primavera nel 2025 e quali sono i significati di questo particolare momento dell'anno? Scopriamolo insiieme facendo un ...

Turismo di prossimità 2025: le migliori destinazioni per un viaggio vicino casa
Cosa si intende per turismo di prossimità e quali sono i luoghi e le destinazioni che meglio si prestano a farvi vivere una vacanza slow e in per...

Politiche aziendali family-friendly: quando è il lavoro ad adattarsi alla vita
Le famiglie al centro dell'azienda. Ecco cosa sono e come le Politiche aziendali family-friendly possoni fare la differenza per i nei genitori

App per l'allenamento cognitivo: come potenziare il cervello con lo smartphone
Cosa sono le App per l'allenamento cognitivo e servono davvero per mantenere il cervello "giovane" nel pieno delle sue funzionalità? Ecco tutto qu...

Empowerment
Micro-Virality: come le micro-tendenze stanno ridefinendo la cultura popolare
Cosa significa e cosa sono le micro-virality? Ecco come le micro tendenze possono cambiare la cultura della società e il modo di vivere

Empowerment
Femvertising: quando la pubblicità promuove l'empowerment delle donne
Ecco cos'è la Femvertising, la pubblicità che abbatte gli stereotipi di genere e che punta all'empowerment femminile

Benessere
Savoring: come praticare l’arte di assaporare il momento presente
Vivere il momento presente e saperlo ricononscere con consapevolezza e gratitudine, per vivere con maggior pienezza e felicità, ecco cos'è il sav...

Benessere
Cos'è il training cognitivo: le attività ed esercizi utili per il cervello
Il nostro cervello si può allenare e aiutare a mantenersi attivo e "giovane"? Si, con il training cognitivo, ecco di cosa si tratta e come si esegue

Cos’è la riflessologia plantare e come funziona
Cos'è la riflessologia plantare e come si pratica? Ecco cosa sapere di questa tecnica di medicina alternativa e quando usarla.

Metodo POM, perché sincronizzare il ciclo dell'allenamento con il ciclo mestruale
Cos'è il metodo POM e perché sincronizzare il ciclo mestruale con l'allenamento può essere una buona fonte di benessere sia a livello fisico che...

Curiosità
Cosa fare durante le vacanze di natale in famiglia, con gli amici e se si è soli
In famiglia, con gli amici o da soli? Ecco cosa fare durante le vacanze di natale e trascorrere dei giorni davvero unici e che vi ricarichino di...

Richiamo del vuoto, la paura-desiderio di "buttarsi": le cause dell’appel du vide
Avete mai provato la sensazione del richiamo del vuoto? Ecco di cosa si tratta, perché nasce e come gestire questo impulso.

Curiosità
Iktsuarpok, quell'ansia che ci prende durante un'attesa che non sappiamo dire
Iktsuarpok è un termine Inuit che definisce quella forma di ansia dell'attesa che ci prende quando aspettiamo qualcosa o qualcuno: ecco come gesti...

Nutrizione positiva: come adottarla ogni giorno e i benefici sulla salute mentale
Vivere a lungo e, soprattutto, in salute? La nutrizione positiva è il concetto di base da fare proprio per assicurarsi entrambe e farsi del bene ...

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Geocaching: cos'è e come iniziare questa caccia al tesoro con amici o sconosciuti
Vivere un'avventura nella natura partecipando a un gioco che coinvolge milioni di persone? Ecco cos'è e come si pratica il geocaching.

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Le parole possono influenzare ciò che siamo e facciamo? Ecco cos'è l'effetto Florida e come agisce su di noi e sulla nostra vita.

Correre al mattino: le strategie per iniziare e mantenere routine e motivazione
Correre al mattino? Con un po' di buona volontà e di costanza, potrebbe diventare la miglior buona abitudine della vostra vita: ecco perché.

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Pattinare, ballare e divertirsi allo stesso tempo? Con la roller dance si può e fa bene sia al corpo che alla mente.

Mantra: funzionano davvero? Ecco come si “usano” e il loro ruolo nella meditazione
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Sale celtico: le mille proprietà del sale grigio. Ma da davvero così bene?
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Cosa sono i giardini terapeutici, o healing garden, e quali benefici apportano
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Spinning, quali sono i benefici ma anche le controindicazioni della pedalata tonificante
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