Doccia nasale, un aiuto pratico e sicuro per la salute delle vie respiratorie
La nostra salute passa anche dall'igiene del naso. Scopriamo cos'è la doccia nasale è perché è un valido aiuto al benessere del corpo.
Qual è il tuo biotipo? Fai il test e scopri il tuo stile di vita ideale
Mantenere il corpo in salute e in equilibrio (dentro e fuori)? Si può, basta conoscere il proprio biotipo e imparare a mangiare e vivere in modo c...
Olio di neem, l’elisir di bellezza e benessere che arriva dalla natura
Dalle piante arriva un nuovo (antico) alleato. L’olio di neem, un mix di benefici per tutto il corpo. Scopriamo insieme cos'è e quali sono le su...
Comfort zone: perché per cambiare la tua vita in meglio devi uscirne
Abitudini, comodità, routine. Siamo davvero sicuri di vivere la vita che vogliamo? Scopriamo insieme cos'è la comfort zone e perché, per conosce...
Krav maga: tecnica e fiducia in se stessi per autodifendersi
Cos'è il krav maga, la disciplina che mantiene in forma, aumenta l’autostima e permette di difendersi in caso di aggressione.
Bagni derivativi: il benessere del corpo passa per i genitali. Istruzioni per l'uso
Cosa sono i bagni derivativi e in che modo possono regalare energia e benessere a tutto il corpo? Scopriamolo insieme.
Comunicazione assertiva, come esprimersi rispettando se stessi e gli altri
Cos'è la comunicazione assertiva e perché imparare a esprimersi con gentilezza e rispetto migliora ogni relazione. Compresa quella con se stessi.
Sashimi, il piatto giapponese che soddisfa la vista e il gusto
Cos'è il sashimi e quali sono i benefici e le tipologie di questo piatto arrivato dall’oriente.
Massaggio perineale, la pratica che facilita il momento del parto e migliora l’intimità
Cos'è il massaggio perineale, quali sono i suoi benefici sul corpo e perché, gravidanza o meno, sarebbe bene che ogni donna imparasse a farlo.
Mitomania, quando dire le bugie (e distinguerle dalla realtà) è una malattia
Quanto può essere grave mentire? Scopriamo insieme cos'è la mitomania e perché, dire bugie, può diventare una condizione cronica.
6 esperimenti per bambini da fare in casa con pochi e semplici ingredienti
Quando si è piccoli il modo migliore per imparare è... giocare! Ecco qualche semplice esperimento per bambini per scoprire tante cose nuove insie...
Velaterapia: bruciare le doppie punte per ravvivare i capelli è una buona idea?
È possibile eliminare le doppie punte e rinvigorire i capelli senza tagliarli? Scopriamo cos'è la velaterapia e quali sono i pro e i contro di qu...
Digitopressione: il benessere fisico e mentale con la pressione delle dita
Cos'è la digitopressione, come si pratica e come agisce su corpo e mente? Scopriamo insieme questa antica pratica e cosa pensa la scienza.
Gap Year: cos'è e perché dovremmo tutti prendercelo almeno una volta nella vita
Una lunga vacanza o un periodo formativo in cui concentrarsi su ciò che si desidera davvero? Scopriamo insieme cos’è il gap year e perché è c...
Multitasking? Basta dire che "le donne sanno fare più cose contemporaneamente"
Cos'è il multitasking? Scopriamo insieme se saper (o dovere) fare più cose insieme è davvero una qualità femminile e non una trappola.
Benaltrismo: la manipolazione di chi non ha argomentazioni ma finge di averne
Scopriamo cos'è il benaltrismo, la sottile arte del “ben altro” e del cambiare discorso a discapito di qualcun altro.
Mise en place: quando anche apparecchiare la tavola può diventare un'arte
Cos'è la mise en place? Scopriamo insieme la sua origine e come apparecchiare la tavola con uno stile perfetto e originale.
Hatha Yoga: lo yoga della forza e dell’unione tra sole e luna
Scopriamo insieme cos'è l'hatha yoga, quali sono i benefici, le controindicazioni e le posizioni principali di questa antica disciplina orientale.
Fiducia in se stessi: 8 modi per aumentarla e smettere di sabotare la tua vita
Cosa significa avere fiducia in se stessi? Dipende da noi o da ciò che ci circonda? Scopriamo insieme da dove e perché nasce la mancanza di fiduc...
Regali ecosostenibili: 7 idee per essere originali rispettando la natura
Dovete fare un regalo e desiderate qualcosa di innovativo e che rispetti l’ambiente? Ecco la soluzione perfetta, i regali ecosostenibili.
Fobofobia, quando ciò che fa paura è la paura stessa
Cosa succede al nostro corpo e alla nostra mente quando si ha paura di avere paura? Scopriamo cos’è la fobofobia e come comportarsi per sconfigg...
Doccia scozzese, il benessere e il relax made in Scozia che arriva dall'acqua
Può una semplice doccia trasformarsi in un trattamento di bellezza? Scopriamo cos'è la doccia scozzese e quali sono i suoi benefici per corpo e m...
Blue stalling: pensavo fosse amore invece era... non si sa cosa
La vostra frequentazione dura da un po', state bene insieme ma lui/lei non vuole impegnarsi davvero. Potrebbe essere blue stalling: vediamo di cosa...
La cameretta del neonato: idee per arredarla in modo creativo e sicuro
Bebè in arrivo? Ecco cosa non può assolutamente mancare nella cameretta di un neonato e come arredarla in modo funzionale ma con un tocco di orig...
Mahsa Mohebali: "Qui rifarsi il naso o le labbra è un modo per essere libere"
Le donne a Theran dopo la rivoluzione del 1979. La ribellione e l’ostentazione della bellezza come atto di libertà raccontate dalla scrittrice M...
Perché in Louisiana le donne incinte muoiono soprattutto di omicidio
Morti materne e femminicidio, quando la violenza colpisce le donne e la vita che portano dentro.
Canizie precoce, perché si possono avere i capelli bianchi già in giovane età?
A volte i capelli bianchi arrivano prima di quanto si immagini. Un problema o un look di tendenza? Parliamo della canizie precoce, perché si manif...
Perché il modello di bellezza occidentale rischia di uccidere le donne afroamericane
Possibile che ancora oggi esistano modelli di bellezza che favoriscono delle caratteristiche piuttosto che altre, anche a discapito della propria s...
Violenza riproduttiva: le donne che vengono sterilizzate senza un vero consenso
Perché alcune donne sono state costrette a rinunciare al proprio diritto di avere figli? Ecco cos'è la violenza riproduttiva, un abuso silente ch...
- « Precedente
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- Successivo »