Conscious uncoupling, lasciarsi con consapevolezza è meglio: impara a farlo
È possibile separarsi in maniera consapevole e consensuale? Oggi si usa l'espressione conscious uncoupling, e pare che sempre più coppie cercano ...
Cos'è l'ortoressia e il fanatismo alimentare di chi è ossessionato dal cibo sano
Un disturbo difficile da sconfiggere, che divide il cibo in buono o cattivo, e prende il controllo sulla vita di chi ne soffre. L'ossessione per il...
Rimpianti o rimorsi: cos'è peggio secondo gli esperti?
Cosa ci fa stare peggio, avere rimorsi o rimpianti? In entrambi i casi si provano sensazioni spiacevoli, che fanno parte della vita e ci insegnano ...
È possibile vivere senza auto?
Risparmio energetico, riduzione dei gas serra, taglio dei costi, benessere: tutti vantaggi di una vita senza automobile. Ma è veramente possibile ...
Risparmio energetico: come risparmiare davvero su acqua, luce e gas
Cosa possiamo fare per risparmiare energia e acqua in casa? Le nostre case ormai dipendono da energie non rinnovabili, di cui possiamo imparare a r...
Podofobia, perché si può avere paura dei piedi (e come si manifesta la fobia)
Provi ribrezzo o senso di ansia alla vista dei piedi? Potresti soffrire di podofobia, la paura irrazionale dei piedi, e di tutto ciò che li riguar...
Il paradosso della tolleranza: perché non si possono tollerare gli intolleranti
Secondo il filosofo Popper l'intolleranza è tollerabile solo finché non nuove alla tolleranza stessa. Questo paradosso del secolo scorso è appli...
Come funziona la terapia di coppia: tutto quello che bisogna sapere
Risanare un rapporto dopo un periodo negativo è possibile? Se ci sono i presupposti giusti, la terapia di coppia funziona, e può essere un invest...
Come alzarsi presto può davvero cambiarti la vita
Svegliarsi presto fa bene? Pare che alzarsi all'alba e sfruttare le prime ore della giornata sia di grande beneficio per affrontare al meglio gli i...
Cos'è la mente alveare e le potenzialità dell'intelligenza collettiva
Gli esseri umani sono individui, ma il loro pensiero personale rientra in una coscienza collettiva più ampia, fatta di dati, nozioni, credenze e i...
Distorsioni cognitive: 10 esempi di errori che la tua mente fa e come gestirli
Il nostro pensiero e le impressioni che ci creiamo riguardo un evento o situazione non sono quasi mai incondizionati. Spesso infatti il nostro cerv...
Oziofobia: perché dobbiamo smettere di avere paura della noia
Perché spesso non avere niente da fare crea ansia? L'ozio è un toccasana per ricaricare il cervello e il corpo, ed è importante saperlo sfruttar...
Flirt estivi: la libertà di cercarsi solo "avventure" e di farlo pure il resto dell’anno
Godersi un flirt, sia in estate che durante il resto dell'anno è un'occasione per lasciarsi andare e vivere un'esperienza libera e serena. Per far...
Perché single tasking è meglio di multitasking
Cos'è il single tasking, e perché è da preferire al multitasking? Fare tante cose insieme non porta al massimo della produttività, e fa sprecar...
Unwashed, lavarsi di meno fa bene? Benefici e rischi di un trend che piace ai vip
Fare meno docce e lavarsi solo con prodotti naturali fa bene all'ambiente e al corpo, ma è bene fare attenzione a non esagerare. Vediamo cos'è e ...
Cronestesia: il nostro corpo sa ricordare e viaggiare nel tempo
Siamo davvero in grado di viaggiare nel tempo? Niente macchine volanti o "ritorni al futuro", ma il nostro cervello sa muoversi nelle fasi temporal...
Vacanze low cost in italia e all'estero: le mete migliori
Organizzare vacanze low cost è possibile, scegliendo la meta più adatta e seguendo alcuni preziosi consigli, si può godere di un viaggio senza l...
Le punture di zanzara possono essere pericolose?
Le punture di zanzara non sono pericolose, salvo situazioni particolari, ma sono comunque molto fastidiose. Meglio allora conoscere i metodi miglio...
6 consigli per una postazione di lavoro in casa perfetta
Come scegliere e impostare una postazione di lavoro in casa? Le possibilità sono diverse, a seconda di come è l'abitazione, e di come si vuole re...
Idee matrimonio originali per chi non vuole 'il solito matrimonio'
Come si può rendere un matrimonio davvero originale? Al giorno d'oggi le possibilità sono infinite, tanto che ciascuno può trovare ispirazione p...
Cambio armadio e decluttering: 8 consigli per un cambio armadi indolore
Quando è preferibile fare il cambio armadi? E in che modo? Il cambio stagionale degli armadi è faticoso, ma esistono trucchi per renderlo più se...
Friendzone: storia di un termine temuto da chi si innamora ed è friendzonato
Finire in una friendzone: il timore diffuso di chi si infatua di una persona che vuole solo restare amici. Vediamo da dove nasce il termine e perch...
Ciclo sincronizzato: cos'è l'effetto McClintock, verità o falso mito?
Se due o più donne trascorrono tanto tempo insieme, è vero che accade qualcosa di fisiologico per cui il loro ciclo si sincronizza? In realtà, p...
Effetto Benjamin Franklin: chiedere un favore ci rende più amati?
In alcune situazioni difficili da elaborare, il nostro cervello cerca di trovare soluzioni e scappatoie: è il caso della dissonanza cognitiva, il ...
Dinner cancelling: il regime alimentare che fa "andare a letto senza cena"
Saltare la cena fa bene? Ha dei benefici, ma anche delle controindicazioni. Vediamo di cosa si tratta, e come funziona il metodo utilizzato da Fior...
Come arrotondare lo stipendio: 13 idee concrete (anche online e da casa)
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Decluttering: 20 cose da buttare per fare spazio e placare anche l'ansia
Lo spazio in casa è prezioso, e sentire di non averne abbastanza fa subentrare stress e ansia. Un grande aiuto arriva dal decluttering, il metodo ...
Perché l'ecocidio deve essere riconosciuto come crimine contro l'umanità
Il problema ambientale è uno dei più grandi al giorno d'oggi, tanto che i danni provocati consapevolmente alla Terra diventeranno forse presto co...
