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Autocontrollo emotivo: alcune tecniche per quando ne serve di più o di meno
L’autocontrollo emotivo è quell’attitudine a prendere e mantenere il controllo della propria emotività, della volontà e dei propri atteggiamenti nell’ambito di spinte esterne. Viene ritenuto necessario nel comportamento umano, poiché lo induce ad una vita equilibrata, che eluda gli impulsi eccessivamente distruttivi.
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