Non prendere sonno a causa del caldo è una delle cose peggiori che può capitare perché si è consapevoli di perdere ore di riposo, ma non si sa bene come fare per risolvere la situazione e poter assopirsi con serenità. Specialmente senza aria condizionata. Tuttavia, ci sono alcuni rimedi o anche piccoli accorgimenti che possono rendere le notti meno infuocate. Senza spendere tanto e senza gravare troppo sull’ambiente.
Partiamo dal letto, come può essere trasformato in un alleato contro il caldo? Le lenzuola devono essere in tessuti naturali e con colori molto chiari in modo da evitare che ci diano un senso di soffocamento. Anche il cuscino deve avere delle caratteristiche particolari in modo da non far aumentare la sensazione di caldo, reale o apparente.
Infatti, il portale di e-commerce Amazon, ha messo in vendita dei cuscini che possono venire in nostro soccorso. Sembrano dei normali cuscini da letto. In realtà, hanno la capacità di rimanere freddi per lungo tempo basta metterli in frigorifero per due o tre ore prima di coricarci.
Per dormire sonni tranquilli possiamo utilizzarne uno per la testa e un altro da mettere sotto i piedi. Tenere al fresco queste parti del corpo può migliorare i tempi d’addormentamento e, in generale, la qualità del sonno.
Nella lista alcuni modelli di cuscini rinfrescanti e altri rimedi per stare al fresco durante la stagione estiva.
1. Cuscino rinfrescante
Cuscino Gel Refrigerante
- Realizzato in gel antigelo sicuro al 100%
- Design ergonomico
- Nessuno
Questo cuscino refrigerante è realizzato in gel antigelo sicuro al 100% e si fonde con 5 formule e vibrazioni molecolari ad alta frequenza. Il design ergonomico previene l’aggregazione e la deformazione del gel.
2. Cuscino memory con gel rinfrescante
Cuscino in memory foam in gel
- Il cuscinetto brevettato in gel HIBER-GEL raffredda la temperatura interna fino a 7 °C
- Non contiene formaldeide, benzene o COV
- Nessuno
Questo cuscino ortopedico è dotato di una tecnologia con gel per la dissipazione del calore da un lato e una morbida federa traspirante per aiutarvi a dissipare il calore del corpo e a mantenere la testa e il collo asciutti e comodi.
3. Cuscino rinfrescante ricaricabile
InnovaGoods Cuscino rinfrescante riempibile
- Ricaricabile con acqua fredda
- Leggero e maneggevole
- Nessuno
Questo cuscino rinfrescante va riempito d’acqua e raffreddato in freezer per alcune ore prima del suo utilizzo in modo che dia sollievo e freschezza nelle notti più afose.
4. Materassino rinfrescante
CHHMAELOVE Materassino Rinfrescante per Letto
- Facile da pulire
- Silenzioso
- Nessuno
Il materassino ha una tecnologia di refrigerazione brevettata per garantire che la sua temperatura non aumenti con la temperatura del corpo umano. Al contrario, rimane inferiore di 3-6 ° C rispetto al corpo umano, facendo sentire le persone fresche e a proprio agio.
5. Polsino rinfrescante
Polsino rinfrescante
- Raffreddamento veloce
- Principio di funzionamento: evaporazione raffreddamento
- Nessuno
Braccia e gambe sono tra le parti del corpo che soffrono maggiormente il caldo estivo. Un rimedio utile potrebbe essere questo polsino rinfrescante, che si può anche utilizzare come cavigliera. Prodotto da AquaKeeper, un paio costa circa 10 euro e per diversi giorni riesce a mantenere una temperatura gradevole.
6. Frigo Usb
USB Mini Frigo Elettrico
- Non richiede batterie o driver
- Facile da usare
- Raffredda poco
Avere delle bevande o frutta fresca quando fa caldo può essere un toccasana. Questo mini-frigorifero, è disponibile a costi veramente bassi e si attacca al pc o a una presa Usb per garantire il collegamento a una fonte di elettricità.
7. Gilet anti caldo
Pacific Blue Gilet refrigerante
- Facile da usare
- Raffreddamento efficiente grazie alla tecnologia HydroQuartz;
- Nessuno
Questo gilet di Pacific Blue grazie alla tecnologia HydroQuartz inclusa nelle fibre garantisce un raffreddamento efficiente fino a cinque giorni consecutivi.
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