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Combatti Le Cattive Abitudini In 13 Mosse

Quante volte vi siete dette o vi siete sentite dire che avreste bisogno di crescere? Vi capisco, anche io. Dunque vi prometto che una volta arrivate in fondo a questo articolo sarete già diventate molto più grandi senza che la data di nascita sui documenti sia cambiata!E, fidatevi, se ha funzionato per me, funzionerà anche per voi!
Fonte: weheartit.com
(Foto: weheartit.com)

Arriva un momento nella vita di noi donne in cui si sente il bisogno viscerale di mettere ordine non solo nella propria testa e nei propri pensieri, ma anche e soprattutto nell’ambiente che ci circonda: ma da dove cominciare?

I bikini nell’armadio quando fuori ci sono ormai dieci gradi, foglietti svolazzanti e agende vuote, conti da pagare, piatti e stoviglie sporchi nel lavandino della cucina, mascara colato sul viso al mattino.

Diciamo stop a tutto questo, insieme, con questi tredici – del tutto fattibili – consigli su come maturare quel tanto che serve e che ci piace!

1. Lava i piatti!

Fonte: weheartit.com
(Foto: weheartit.com)

Cos’hanno in comune il Feng Shui e mia mamma?

Niente!

Una è una disciplina orientale e l’altra è – appunto! – mia mamma.

Niente a parte il fatto che entrambe mi suggeriscono di tenere in ordine.

Ok, io non vi sto dicendo di ossessionarvi per tenere pulito e in ordine, io non lo faccio, non lo faccio affatto!

Tuttavia un po’ di decenza non fa male.

Già mettere i piatti sporchi in lavastoviglie invece di tenerli impilati in cucina è una buona abitudine.

È effettivamente scocciante quando i tuoi coinquilini o i tuoi familiari ti pressano ma, davvero, fallo.

Ti renderai effettivamente conto della differenza appena andrai a casa dei tuoi amici e comincerai a notare lo sporco e il disordine e ti sentirai davvero in pace con te stessa!

2. Chiama i tuoi genitori regolarmente

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

So benissimo quanto può essere noioso. Lo so.

Tre anni fa facevo un viaggio on the road in Spagna e mia madre – notoriamente allergica alla tecnologia – pretendeva di chiamarmi al telefono almeno tre volte al giorno, mandandomi in bolletta.

Col tempo facciamo passi avanti: abbiamo trovato un compromesso e ci siamo accordate sul farci una telefonata al giorno.

Onestamente, spero di portarla nel tempo ad una telefonata ogni due giorni, ma per ora non posso lamentarmi!

Alla fine si tratta di cose semplici: “Ciao, mamma, come stai? Io bene. Ok, ciao!”.

È già un inizio!

3. Informati

Fo
(Foto: weheartit.com)

Leggere qualcosa ogni giorno è un’ottima regola generale, ma in alcuni casi le riviste patinate e quelle di moda non bastano.

È fondamentale leggere le notizie almeno una volta al giorno.

C’è chi è un po’ old fashion e compra il quotidiano ma se proprio non ti va puoi sempre accendere il televisore o usare il tuo smartphone.

Le notizie sono letteralmente nel palmo della tua mano.

Quindi, anche se a te non dovesse importare nulla delle notizie mondiali (e perché non dovresti, poi?), almeno avrai argomenti di conversazione interessanti e spunti intelligenti per discorsi alle feste o quando incontri qualcuno.

Basta fare tappezzeria quando si parla di attualità!

4. Fai il caffè

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)
 Il mio caffè è ottimo e spesso amici e amiche si auto-invitano a casa mia per prenderne uno e dicono che il mio espresso sia meglio di quello del bar.
Io dico che è tutta questione di pratica.
Certo, il caffè – e il cappuccino o la spremuta – del bar ha pochi eguali, ma forse dovresti prendere in considerazione l’idea di fare spesso colazione a casa la mattina.
Una colazione al bar costa in media dai 2 ai 4 euro al giorno, che sono circa 15 euro a settimana, che sono approssimativamente 40 euro al mese, che sono arrotondando 500 euro all’anno.
Ciao, nuovo paio di costosissime scarpe griffate!

5. Esercitati

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

Eserciti almeno un po’, ma fallo ogni giorno.

In queste cose ci vuole costanza, si sa.

Puoi alzarti e andare a lavoro coi mezzi invece che con l’auto, se non proprio in bici o a piedi.

Puoi fare le scale invece di prendere l’ascensore.

Puoi fare una passeggiata.

Puoi fare un po’ di stretching alzandoti ogni tanto dalla poltrona della scrivania (Eccomi!).

Puoi fare shopping!

Magari non tutti i giorni…

Oppure puoi iscriverti a quel corso di danze africane che hai sempre voluto fare, o yoga, o pole gym.

Fa ciò che vuoi, l’importante e che tu faccia qualcosa.

Fare esercizio ci fa sentire meglio.

6. BYOB

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

Bring Your Own Bottles, ovvero: porta l’alcol.

Ecco, forse è un po’ estremo ma esprime bene il concetto: porta sempre qualcosa dovunque tu vada.

Mi spiego meglio: a un party porterai una bottiglia di alcol, a una cena puoi portare un dessert, a pranzo dalla suocera un mazzo di fiori.

Porta letteralmente qualcosa e sarai automaticamente la persona migliore alla festa, alla cena, al pranzo, alla riunione.

Molto maturo e sofisticato.

7. BYOC

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

Ok, questa l’ho inventata io e vuol dire Bring Your Own Condoms, porta i tuoi preservativi.

Magari tu già prendi la pillola anticoncezionale per il controllo delle nascite, ma, se non hai un partner fisso e se non avete fatto il test è il caso che tu porti con te un paio di condoms.

Alcune ragazze pensano che tocchi ai ragazzi ma, hey!, la cavalleria è morta da un pezzo!

E se lui non vuole usarlo, fatti qualche domanda.

Safety first! 

8. Mangia bene a colazione e a cena

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

Fai colazione!

Io prima non la facevo mai e stavo malissimo: ero spossata durante la mattina e mi abbuffavo a pranzo.

Non avevo energie che mi sostenessero fisicamente e mentalmente e il mio rendimento a scuola ne risentiva e il mio metabolismo rallentava.

Inoltre non tutti siamo così fortunati da tornare a casa e trovare un bel pasto caldo, ma cerca di farlo almeno a cena.

Panini della tavola calda, tramezzini confezionati: ok, sono sprint ma che apporto danno al tuo girovita?

E ci sono anche i piatti da lavare… mmh… L’insalata è la soluzione!

Prendi una scodella e versaci delle cose dentro.

Mescola.

Mangia.

Fatto!

Un pasto salutare e solo una ciotola da pulire.

Pensaci!

9. Scollegati!

Fonte: weheartit.com
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Nell’ultima settimana le mie giornate si sono svolte così: mi sono alzata, ho controllato lo smartphone, mi sono seduta alla scrivania, ho acceso il computer a cui ho lavorato per tutto il giorno e quando ho finito mi sono messa a perdere tempo ma sempre al computer.

Questo finché ho realizzato che i miei occhi erano in fiamme, e mi sono anche fatta un po’ pena.

Dunque, non lasciate che questa triste, triste immagine di voi stesse prenda il sopravvento.

Lo dico a voi, come lo dico a me: posate il telefono, spegnete il computer.

Sono sicura che da qualche parte avrete amici da incontrare, bagni caldi da fare, aperitivi da bere, libri da leggere.

10. Fai la spesa

buone abitudini che ogni donna dovrebbe adottare
(Foto: weheartit.com)

Ore 21.30, vorresti uscire ma non ti va.

Idea!

Chiami gli amici per una spaghettata veloce a casa tua.

Ottima idea, se non fosse che ti mancano gli spaghetti, e le cipolle per il sugo.

Fate la spesa e rifornite frigo e dispensa prima che le cosa finiscano.

C’è solo la quantità di un bicchiere di latte nel cartone?

Ok, è tempo di comprare altro latte.

Non essere quella persona triste che rimane senza pane, latte, uova per settimane solo perché è troppo pigra per scendere al negozio all’angolo a comprarle.

11. Lavati!

Fonte: weheartit.com
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Lavatevi la faccia ogni sera.

So che non dovrei neanche dirvelo, ma so anche che alcune di voi non lo fanno e dovrebbero!

Mai andare a dormire truccate: fra il fondotinta che opprime e allarga i pori e il mascara che indebolisce e spezza le ciglia… la pelle ha, invece, bisogno di freschezza e ossigeno per rigenerarsi.

Fidatevi, fra dieci anni mi ringrazierete!

12. Due volte l’anno

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L’unica cosa che ti farà sentire meglio, giuro!, di comprare vestiti nuovi e alla moda è fare spazio per comprare altri vestiti nuovi e ancora più alla moda, liberandoti di quei vestiti vecchi e non più alla moda.

Due volte l’anno, in autunno e in primavera, fai pulizia nell’armadio.

Inoltre un armadio organizzato ti permetterà di vestirti meglio, avendo ogni possibilità di abbinamento chiaramente avanti ai tuoi occhi, e anche molto prima, non essendoci confusione.

Avrai mezz’ora extra al mattino da impiegare come meglio preferisci: una maschera idratante, una colazione nutriente o – perché no? – dormire un po’ in più.

13. Don’t panic, organize!

Fonte: weheartit.com
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Scrivi su un calendario, un’agenda, o imposta semplicemente sul telefono, un promemoria con tutte le scadenze economiche da pagare di mese in mese.

O, ancora meglio, dove possibile, organizza telematicamente i pagamenti, così non dovrai né ricordartene né preoccuparti se dovesse essere troppo tardi.

Avere un’agenda è un’ottima abitudine: non solo per segnare gli impegni, ma anche entrate e uscite economiche, appuntamenti, e qualche pensiero motivante che ti aiuterà ad affrontare meglio la giornata.